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[脂肪酸一覧]

赤矢印脂肪酸は
頭が良くなると言われ有名になった「DHA」(ドコサヘキサエン酸)やコレステロールを下げる効果が言われる「リノール酸」など、脂質の主成分です。不飽和脂肪酸には体に良い作用があると言われています。

○アラキドン酸
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└血中コレステロールを下げる

○α-リノレン酸
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└アレルギー解消、高血圧予防

○EPA(エイコサペンタエン酸)
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└中性脂肪値を下げる

○オレイン酸
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└血中コレステロールを減らす

○DHA(ドコサヘキサエン酸)
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└中性脂肪値を減らす

○リノール酸
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└血中コレステロールを下げる
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